soutien psychologique en temps de confinement : l’hypnose à notre service

Nous traversons des temps difficiles. Nos repères spatiaux sont chamboulés avec le confinement, nous manquons d’espace personnel, d’intimité. Nos rythmes et nos repères temporels sont bouleversés. La menace de la maladie engendre de l’angoisse. L’hypnose est une réponse particulièrement utile. Elle peut nous aider à transformer notre impuissance en créativité, notre inquiétude en ressources. J’ai enregistré pour vous 4 exercices spécifiques d’hypnose, d’environ 10 minutes chacun, précédés d’une introduction pour se préparer à les écouter :

  • introduction : un rituel, une bulle d’intimité utile
  • exercice 1 : (re)trouver de l’apaisement
  • exercice 2 : puiser et renforcer ses ressources
  • exercice 3 : booster sa résilience, recharger son énergie
  • exercice 4 : faire fondre l’angoisse

Conférences à venir

  1. La parentalité à l’épreuve du couple

    8 octobre 20 h 00 min

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L’hypnose pour simplifier les relations familiales
3 exercices d’hypnose pour se retrouver
3 exercices à télécharger à partir du flashcode imprimé sur le livre :

1. Apaiser les blessures de l’enfance (18’)

2. Profiter des réunions familiales (20’)
3. Arrêter les ruminations (23’)

écouter un extrait (2′) du 3e :

  • Apaiser les blessures de l’enfance (18’)
  • Profiter des réunions familiales (20’)
  • Arrêter les ruminations (23’)

    extrait (2′) :

lancement du livre « L’hypnose pour tous »

dans la presse, sur les ondes

L’hypnose : que peut-elle soigner vraiment ?

En Quête de Sens, Radio Notre Dame, 18.02.20

Il ou elle ne jure que par son papa

La maison des maternelles, France 5, 06.02.20

Comment parler de l’argent à son enfant ?

Le Monde, 04.02.20

Pourquoi il faut trahir pour grandir

Sens & Santé n°10, 01.01.19

"J'adore ce moment où le patient bascule"

Psychologies Magazine, 01.05.18

Le poids de l'héritage

France 5, 10.01.18